23 Haziran 2014 Pazartesi

SAĞLIKLI YAŞAM : Ara Öğün Önerileri


  • 3 kuru kayısı + 2 parça ceviz

  • 1 probiyotik yoğurt + 10-15 yabanmersini

  • 1 kutu az yağlı süt + 1 adet meyve

  • 1 kutu meyveli yoğurt + 10 adet fındık

  • 3 adet diyet bisküvi + 1 fincan sütlü nescafe

  • 5 adet badem + 1 ortaboy meyve

  • Fırında mısır
 
*Sağlıkla Kalın.. :)

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder