8 Kasım 2015 Pazar

Sağlıklı Yaşam : Ara Öğün

1) 1 bardak tarçınlı süt + 2 adet galeta


2) 2-3 adet ceviz + 3 adet kuru kayısı 


3) 2-3 adet kepekli kraker + 1 adet üçgen peynir  (üçgen peynire kırmızı biber ekleyebilirsiniz.)


4) 1 adet tahıllı bar 





                                                                                                        *Sağlıklı günler dilerim.. :)

2 yorum:

  1. Sade anlatıma sahip ve İlerledikçe iyiye giden bir blog. umarım iyi işler başarırsınız :))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok teşekkür ederim.. :)) Umarım başarabilirim.. :)

      Sil